jusia_1

1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息
   
     2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好
   
    4、饭前吃水果是错误的观念。应是饭后半小时吃水果
   
    5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西
   
    6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多
   
    7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃
   
    8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石
   
    9、睡前三小时不要吃东西。会胖
   
    10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿玻等疾病
   
    11、刚出炉的面包不宜马上食用
   
    12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边
   
    13、天天喝水八大杯
   
    14、每天十杯水。膀胱癌不会来
   
    15、白天多喝水。晚上少喝水
   
    16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛
   
    17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡
   
    18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量
   
    19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃
   
    20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老
   
    21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
   
    22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会
   
    23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下
   
    24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用
   
    25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理
   
    26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)
   
    27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑
   
    28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
   
    29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法
   
    30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期
   
    31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关
   
    32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌
   
    33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌
   
    34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌
   
    35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌
   
    36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性
   
    37、不抽烟。拒吸二手烟
   
    38、适量饮酒，不拚久。不醉酒
   
    39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物
   
    40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果
   
    41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
   
    42、每天摄取均衡的饮食，不过量
   
    43、维持理想体重。不过胖
   
    44、保持规律的生活与运动
   
    45、保持轻松愉快的心情
   
    46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

lele

路过........坐个沙发

lele

LZ为什么会没有宝石呢?发了帖应该有的啊 ?

jusia_1

呵呵，马上用掉了，我在转让区发帖子了，呵呵，mm好多宝石阿~~~~~~~能送几个就好了

xixiloveyuan886

MM哦,你有一条错了,月经来是不能吃补血的东西的,补血的只能过后吃哦~!

jusia_1

引用:

原帖由 xixiloveyuan886 于 2008-7-16 12:32 发表
MM哦,你有一条错了,月经来是不能吃补血的东西的,补血的只能过后吃哦~!

是么？谢谢提醒哈，

defg355

如果傲天家族购买力能够上400的话，也许傲天家族的历史就会被改写！可是，历史就是历史。有些东西也许早已注定！ 此战，傲天装备购买力奇低，在第一场行会战中，遍布沙城外的所有傲天兄弟，基本祖马套！如此差的装备，怎能突破沙城内炫舞家族的800铁骑将士？？ 0：1 傲天丢掉啦首场胜利！

       到啦次日，傲天由傲天阿超等南征管理组织去天关打传奇外传外挂，于是，双方形成啦天关拉锯战，虽然傲天家族抢先进天关，但一下午，三次被清，这几乎是一个丢人的下午！在这个下午中，我幸运的混啦件披风，在晚上攻沙时，旁边的一位XL团的兄弟羡慕的对我说：“饮泪，你QQ三国外挂好帅！” 当时的我，可以用暴汗来形容，但这也间接的反映出我们成员装备差的事实！


         不知不觉，我们已经连丢三个预言外挂，这第四分，我们是绝对不能在丢啦！此时，雄哥也站出来啦，UT响起啦他无比激动的声音：“兄弟们，全部飞向沙传送，把沙城让给炫舞，所有兄弟不要进攻沙大门！炫舞的，有种出来，让我们在盟重大陆好好的干上一场！”

          这种剑侠世界外挂，这种威风。是所有傲天兄弟都盼望的，一时之间，激起啦所有傲天兄弟的热情，可是炫舞的还是躲在沙城，雄哥被迫改变初衷，帅旗一挥：“全族打向沙大门！”

         胜也好，败也罢！关键是我们打出啦气势。虽然这场梦幻西游外挂对战，我们被剔啦光头，但也使我们更清醒的认识啦自己，我们还不是最强！就像雄哥拿沙时说的那一句话：“我们傲天啥族战没打过？？输就输，没什么，我们傲天人从来不会哭，早晚有一天让炫舞十倍偿还！”